脂肪がつきやすい二の腕は対策しないとずっと太いまま！二の腕痩せのコツとは？

二の腕にぽっちゃりお肉が付いてしまうのは、二の腕の裏側にある筋肉が使われず、余計なお肉がついてしまうため。つまり、“ぽっちゃり二の腕解消筋”ともいうべき上腕三頭筋を動かすことが、二の腕を引き締める近道なのです。
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【二の腕やせメソッド】二の腕やせに効果的！ほっそりした二の腕を手に入れるため...

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コナミスポーツクラブが【二の腕痩せのコツ】を動画でまとめてご紹介！美しい二の腕のラインを手に入れるには、二の腕の筋肉を効果的に刺激する事が大切です。ほっそりした二の腕を手に入れるための3つのエクササイズ方法をご紹介します。