普段から二の腕を意識的に鍛えている女子は少ないとは思いますが、逆に言えば、眠っていた筋肉を刺激するように動かせば、しっかりと引き締めることが可能です。「やらなくては……」と思っているのに、ついつい隠し通してしまう二の腕。実はとても脂肪が付きやすい部位なのです。その原因とは？
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タオルで簡単「二の腕痩せ」！効果抜群のストレッチ方法
春を迎えれば、あっという間にサマーシーズンがやってきます。冬の間はひた隠しにできた「ぽちゃ腕」を隠し続けるか？ 潔く露出するか？ 決断を下さなくてはいけない時期に差し掛かってくるのです。夏はまだまだ先…