スタジオ選びで失敗しないためにホットヨガのデメリットを知っておく

ホットヨガは室温38度、湿度65％で行うヨガのことです。
しかし、ホットヨガスタジオによって温度や湿度が微妙に違っています。
暖房を使用して温めているスタジオは乾燥しやすかったり、変に熱がこもっていたり空気が淀むことも・・・。

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 ゆっきーのブログ  1 user

【高額】20代で3ヶ月ホットヨガスタジオに通って感じた7つのデメリット【違約金】

https://serendipitica.com/hotyoga-disadvantage/

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